Dans la gestion du stress, la capacité d'identifier quels sont les agents stressants que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler est la première étape importante. Document de l'OSSTF.
Tout en Gestion du stress
Le stress n'est pas une maladie mais un élément essentiel à la vie. Ce qui est primordial par contre c'est notre capacité à bien gérer ce stress. Le stress peut aussi bien être un élément motivateur qu'un élément destructeur. Il faut être outillé pour y faire face. Le stress est devenu une préoccupation majeure des gens dernièrement.Le momentum rapide de changement, sociétaires et technologiques, a un impact direct sur notre vie personnelle et professionnelle, et souvent nous avons l'impression de ne pouvoir joindre les deux bouts.
Il va sans dire que pour les personnes qui s'embarquent dans la profession de l'enseignement, c'est là un élément omniprésent qu'il faut absolument gérer. Le défi et grand, mais notre survie en dépend.
Cet atelier se veut un échange sur nos préoccupations et nos solutions quant à la gestion du stress afin qu'il ne minimise pas notre productivité. Les ressources disponibles vous offriront des stratégies et des suggestions pour gérer le stress, pour planifier votre temps, pour maintenir un équilibre entre votre milieu de travail et le milieu familial et enfin, pour vous occuper de votre santé. Ce qui importe, c'est de faire du stress un élément motivateur qui ajoutera un zeste à votre vie!
Il va sans dire que pour les personnes qui s'embarquent dans la profession de l'enseignement, c'est là un élément omniprésent qu'il faut absolument gérer. Le défi et grand, mais notre survie en dépend.
Cet atelier se veut un échange sur nos préoccupations et nos solutions quant à la gestion du stress afin qu'il ne minimise pas notre productivité. Les ressources disponibles vous offriront des stratégies et des suggestions pour gérer le stress, pour planifier votre temps, pour maintenir un équilibre entre votre milieu de travail et le milieu familial et enfin, pour vous occuper de votre santé. Ce qui importe, c'est de faire du stress un élément motivateur qui ajoutera un zeste à votre vie!
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