Tout en Gestion du stress
Le stress n'est pas une maladie mais un élément essentiel à la vie. Ce qui est primordial par contre c'est notre capacité à bien gérer ce stress. Le stress peut aussi bien être un élément motivateur qu'un élément destructeur. Il faut être outillé pour y faire face. Le stress est devenu une préoccupation majeure des gens dernièrement.Le momentum rapide de changement, sociétaires et technologiques, a un impact direct sur notre vie personnelle et professionnelle, et souvent nous avons l'impression de ne pouvoir joindre les deux bouts.

Il va sans dire que pour les personnes qui s'embarquent dans la profession de l'enseignement, c'est là un élément omniprésent qu'il faut absolument gérer. Le défi et grand, mais notre survie en dépend.

Cet atelier se veut un échange sur nos préoccupations et nos solutions quant à la gestion du stress afin qu'il ne minimise pas notre productivité. Les ressources disponibles vous offriront des stratégies et des suggestions pour gérer le stress, pour planifier votre temps, pour maintenir un équilibre entre votre milieu de travail et le milieu familial et enfin, pour vous occuper de votre santé. Ce qui importe, c'est de faire du stress un élément motivateur qui ajoutera un zeste à votre vie!
    pages:
  • précédente, prochaine
20 par page (afficher 5, 10)
Items 1 - 14 of 14 (1 page)

Dans la gestion du stress, la capacité d'identifier quels sont les agents stressants que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler est la première étape importante. Document de l'OSSTF.

Gestion du stress
Ressource

43 solutions qui vous fourniront un soulagement rapide, de la part de l'OSSTF.

Gestion du stress
Ressource

Charge ou surcharge de travail? (RTF) Cet article fait état des réalités de vos premières années dans l'enseignement et offre certaines solutions à l'école pour vous venir en aide.

Gestion du stress
Ressource

Dossier : Stress - L'Association canadienne de la santé mentale (secteur Chaudière-Appalaches) vous suggère quelques documents se rapportant au stress. Un de ces documents vous présente 69 trucs pour réduire le stress.

Gestion du stress
Lien d'intérêt

Gérer son stress et refaire le plein (RTF) - Cet article de l'AEFO vous offre des suggestions pratiques pour gérer le stress inhérent à la profession de l'enseignement.

Gestion du stress
Ressource

 

Gestion du stress
Discours

L'AEFO décrit les principales caractéristiques et les stades de l'épuisement professionnel et propose une démarche de bonne gestion du stress.

Gestion du stress
Ressource

Jeu proposé par l'OSSTF pour vous, aidera à évaluer vos prédispositions à l'épuisement professionnel ou vos indices révélateurs d'épuisement professionnel.

Gestion du stress
Ressource

«Comment peut-on enseigner la littératie dans toutes les disciplines au palier élémentaire? » Cette document recherche à la pratique du Secrétariat de la littératie et de la numératie de l'Ontario et l'Association des doyennes et doyens de l'éducation  de l’Ontario mettent la lumière sur les défis de la littératie que font face les élèves du primaire et les moyens que les enseignantes-enseignants peuvent utiliser pour améliorer la pratique en classe. Perry Klein, Ph.D. suggère...

Gestion du stress
Ressource

Le bien-être (RTF) - La Manitoba Teachers' Society vous suggère comment prendre soin de soi et comment gérer le stress de manière positive, saine et productive.

Gestion du stress
Ressource

Le stress : un risque du métier - L'AEFO identifie les sources de stress et vous propose des stratégies anti-stress et des trucs pour garder un sain équilibre. Une auto-analyse de la voix de même que des conseils pour converser votre santé vocale sont aussi prodigués. Des suggestions de lectures complètent le document.

Gestion du stress
Ressource

Prendre soin de sa propre personne (RTF) - Comment mener votre vie personnelle et professionnelle, fait par la Fédération des enseignantes et enseignants de la Colombie-Britannique.

Gestion du stress
Ressource

Qu'est-ce que le stress? - Le Réseau canadien de santé cherche à répondre aux questions de l'heure concernant votre santé. Cette section vous offre des liens vers d'autres sites et documents.

Gestion du stress
Lien d'intérêt

Votre trousse de premiers soins contre le stress - Différents documents hébergent sur le site de l'Association canadienne de la santé mentale. Cette section aborde le phénomène du stress.

Gestion du stress
Lien d'intérêt